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詳細資料ISBN：9789862715956 叢書系列：心靈SPA 規格：平裝 / 262頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介讓豁達成為你的態度， 拋開想太多的自己，才能釋放永無止盡的焦慮。 世界再亂、難題再多，只要把心放寬，雜念就隨之縮小。 用純粹簡樸的生活哲學， 引領你重返初心，找回日日是好日的人生原貌。 由衷感嘆「人生其實沒那麼煩！」 12種身心靈練習，讓你煩躁的人生一點就通 72個貼心小提示，讓你輕鬆實踐心生活。 實用有趣兼顧的身心加油站，協助你檢視成果，為未來的自己加油打氣！本書特色 難題解決了一個又來一個， 如何在忙碌紛擾的每一天裡，保持悠閒安適的心境？ 只要依循本書的建議，逐步練習， 生活裡的那些惱人瑣事，再也無法緊揪著你不放。 +FOLLOW 本書根據現代人需求，獨家訂製的揮別雜念年度計畫！ 特色1 12種身心靈練習，作為一年裡每個月的生活心目標。 特色2 6種深入淺出的實踐作法，針對每個月的心目標而挑選的小故事，將其智慧應用在日常生活中。 特色3 貼心小提示，放置於每一篇實踐作法的開頭，協助讀者迅速抓出關鍵。 特色4 身心加油站，讓讀者在一年的年中跟年底回顧自己的努力，並為未來的身心靈練習儲備能量。 如此一來，豁達的人生不再遙不可及。 因為這一年，你會發現： ☆生活更自在──你不可能跟擁有別人相同的人生，所以過好自己的即可。 ──課本的正確答案不一定會讓世界變得更美好，但你會。 ──修心求的是內在平靜，所以不讓自己感到痛苦才是最重要的。 ☆心境更安定──熬過風雨，便會察覺晴空的美麗。 ──不必為必須捨棄的事物心虛，因為一心多用只會損失更慘重。 ──別放棄努力，閒散的日子其實很折磨人，那會害你覺得自己沒用。 ☆處事更從容──感到山窮水盡時不妨轉個彎，或許柳暗花明就在轉念間。 ──毋須太拘泥於走路的姿勢，否則當你好不容易跨出步伐，別人已直達終點。 ──上善若水，行事像水一樣柔軟，便能四通八達、生機無限。 |
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- Sep 10 Thu 2015 17:31
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